Personal Training

Personal Training ist die effizienteste Form seine vorgenommenen Ziele zu erreichen und zeitgleich eine Investition in die eigene Gesundheit. Durch die eins zu eins Betreuung liegt meine Aufmerksamkeit voll und ganz bei Ihnen. Mit meinem Personal Training verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. Das Erlernen bzw. Wiedererlernen bestimmter Bewegungen, die Wahrnehmung des eigenen Körpers fördern sowie einen Ausgleich zum Alltag schaffen stehen im Vordergrund. Zu Beginn findet immer eine ganzheitliche Anamnese statt. Hierzu gehört ein Screening, wodurch ich einen ersten Überblick über die vorhandenen Potenziale und Stärken erhalte. Diese Informationen helfen mir, einen zielgerichteten Trainingsplan orientiert an Ihren Bedürfnissen zu erstellen. Durch meine therapeutische Tätigkeit bin ich zudem ein kompetenter Ansprechpartner bei orthopädischen Beschwerden. Das Personal Training findet in meinen Räumlichkeiten, bei Ihnen zu Hause oder in einem Park statt. Für eine gute und vertrauensvolle Zusammenarbeit ist ein persönliches Gespräch unerlässlich. 

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