Betriebliche Gesundheitsförderung BGF

,,Ich helfe Ihnen ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter schmerzfrei und leistungsfähig am Arbeitsplatz zu machen‘‘

Ich habe mich darauf spezialisiert, Unternehmen dabei zu unterstützen, die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu fördern. Durch gezielte Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung trage ich dazu bei, dass Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter schmerzfrei und leistungsfähig am Arbeitsplatz sind. Im Folgenden erhalten Sie einen Einblick der Leistungen, die ich Ihnen anbieten kann:

Aktive Bewegungspause am Arbeitsplatz

Kurze Bewegungseinheiten während des Arbeitsalltags können die Durchblutung steigern, die Konzentration fördern und die körperliche Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter verbessern. Dies kann zu einer nachhaltigen Steigerung der Produktivität führen. Mein Konzept umfasst kurze Trainingseinheiten, die speziell für den Arbeitsalltag entwickelt wurden. In Arbeitskleidung und ohne großen Zeitaufwand können beanspruchte Körperregionen gezielt entlastet werden, um einen optimalen Ausgleich zur täglichen Büroarbeit zu schaffen. Durch kleine Gruppengrößen ist auch für die Individualität gesorgt, um auf die Bedürfnisse der einzelnen Personen und Fachbereiche eingehen zu können.

Aktive Mittagspause

Eine kurze Bewegungseinheit während des Arbeitsalltags kann wahre Wunder bewirken. Sie steigert nicht nur die Durchblutung und fördert die Konzentration, sondern trägt auch zur Stressreduktion bei. Dies hat positive Auswirkungen auf die Arbeitsmotivation und Kreativität der
Mitarbeiter.
Die Aktive Mittagspause findet direkt in der Arbeitsumgebung statt und erfordert keinerlei Kleidungswechsel. Sie können in Ihrer Arbeitskleidung bleiben und trotzdem von den vielfältigen Vorteilen profitieren. In einer kurzen Trainingseinheit werden beanspruchte Körperregionen gezielt mobilisiert und ausgeglichen. Dadurch schaffen wir eine optimale Balance zur alltäglichen Büroarbeit.

Ergonomie am Arbeitsplatz

Die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz ist essentiell für Ihr Wohlbefinden und Ihre Effizienz. Eine optimale Sitzposition, die richtige Tischhöhe, die korrekte Platzierung des Monitors – all das beeinflusst Ihre Körperhaltung, Gesundheit und Leistungsfähigkeit maßgeblich. Eine umfassende Ergonomie-Analyse stellt sicher, dass Sie das Beste aus Ihrem Arbeitsplatz herausholen. Ich berücksichtige individuelle Bedürfnisse und Arbeitsweisen und gebe Ihnen konkrete Hinweise zur Anpassung Ihrer Sitzpositionen, Tischhöhen, Monitorplatzierung und ergonomischen Hilfsmitteln. Durch gezielte Maßnahmen verbessern wir Ihre Arbeitsbedingungen und tragen dazu bei, langfristige gesundheitliche Beschwerden zu vermeiden.

Vorträge zu Themen wie Ergonomie, Stress, Schlaf, Ernährung

Informativer und interaktiver Wissenstransfer zu diesen Themen kann das Bewusstsein für gesundheitsfördernde Praktiken schärfen und den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern helfen, gesündere Lebensgewohnheiten zu entwickeln.

* Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung: Erfahren Sie, wie Sie Ihren Arbeitsplatz optimal einrichten, um Rückenbeschwerden und anderen gesundheitlichen Problemen vorzubeugen.
* Stressbewältigung: Lernen Sie effektive Techniken zur Stressreduktion kennen, um in jeder Situation Ruhe und Gelassenheit zu bewahren.
* Gesunder Schlaf: Entdecken Sie die Geheimnisse eines erholsamen Schlafs und erfahren Sie, wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können.
* Bewusste Atmung: Erlernen Sie Atemtechniken, die Stress abbauen, die Konzentration steigern und Ihr allgemeines Wohlbefinden fördern.
* Ernährung: Erhalten Sie Einblicke in eine ausgewogene Ernährung und erfahren Sie, wie Sie durch bewusste Ernährung Ihre Energie steigern und Ihre Gesundheit fördern können.

Durch diese umfassenden Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung schaffen Sie eine gesunde Arbeitsumgebung, die das Wohlbefinden und die Produktivität Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter steigert. Gemeinsam können wir dazu beitragen, das Arbeitsklima in Ihrem Unternehmen zu verbessern und die Mitarbeiterbindung zu stärken.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen zusammenzuarbeiten und Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter auf dem Weg zu einer schmerzfreien und leistungsfähigen Arbeitsweise zu unterstützen.

Treten Sie mit mir in Verbindung

Telefonnummer: 015758756137

Email: sport-praeventionstherapie@gmx.de

Sie finden mich in den Räumlichkeiten in der Ergotherapiepraxis  Frank und Gommel

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